RAKOVINA – ZMĚNY VE STRAVOVÁNÍ

Téma, které by mohlo zajímat nejen nemocné,
ale i ty, kteří se chtějí jen ozdravit a získat víc energie,
také mě zaujalo, a tak článek
od thescienceofeating.com potažmo od Vylectese.cz
také zveřejňuji.

Udělejte 12 věcí a zbavte se rakoviny

Bylo to začátkem roku 2013, kdy jsem zažila svůj největší strach v životě.
Během pobytu na dovolené jsem pocítila silnou bolest, což mě přimělo udělat si samovyšetření prsu. Objevila jsem tam bulku velikosti hrášku.

Následné vyšetření bohužel potvrdilo to nejhorší – rakovinu prsu.

Moje léčba a co následovalo pak
Okamžitě jsem udělala změny ve svém jídelníčku a celkově v životním stylu. Přihlásila jsem se také na studium v ​​Institutu integrované výživy.

Začala jsem si odšťavňovat zeleninu, vyloučila některé druhy jídel a vypracovala si zdravé recepty obsahující ingredience známé svými regeneračními a protinádorovými účinky.

Jedla jsem chutná jídla v množstvích, které mě nikdy nenechávaly hladovou.
Během této cesty se nakonec přihodilo něco nečekaného.
Nejenže jsem se vyléčila z rakoviny, ale jaksi jsem současně ztratila i 12 kilogramů, a to bez žádného extra snažení.

Nejzajímavější na tom je, že předtím jsem se celé roky snažila zhubnout, ale vždy bez výsledku. Dnes jím více než předtím, chutná mi to a nadbytečná kila se sama jaksi ztrácejí.Kromě toho nyní pociťuji mnohem více energie, spím lépe, mívám pravidelnou stolici a moje pokožka září. Mám pocit, jako bych objevila fontánu života.

Vyzkoušejte i vy těchto 12 věcí, které mi navždy pomohly získat zpět kontrolu na svým zdravím:

1. Začněte den s teplou sklenicí citrónové vody

Toto mi pomáhá nastartovat žaludek a produkci trávicích šťáv ve slinivce břišní. Kromě toho si tak zajistím správnou hydrataci už hned z rána.
Chcete-li tento efekt ještě znásobit, přidejte si do vody trochu jablečného octa (nejlépe nepasterizovaného). Zlepší se vám krevní tlak, acidobazická rovnováha na pokožce a mnoho dalšího.

2. Nalaďte se a poslouchejte
Naslouchejte svému tělu a jezte jen tehdy, když jste hladoví.

3. Hydratujte se v průběhu dne

Podobně jako první věc ráno i během dne piji vodu s citronovou šťávou a trochou kajenského koření nebo chilli papričky.
To mi pomáhá průběžně se zbavovat toxinů. K tomu navíc citrón zabraňuje ukládání vápníku v cévách i jiných tkáních, kam nepatří.
Cílem je vypít za den tolik vody, kolik je 1/30 vaší váhy. Pokud máte například 75 kg, tak byste měli vypít 2,5 litru vody. Pro 60kg člověka postačí 2 litry vody.

4. K snídani si dejte zelené smoothie alespoň 4krát týdně

Zde je jeden recept, který mám ráda.
Rozmixujte 3/4 sklenice ananasu (150 až 200 gramů), 1 sklenici špenátu nebo zelí, 1 polévkovou lžíci rozdrcených konopných semínek (můžete je koupit v téměř každém obchodě se zdravou výživou), 1 dcl kokosové vody s pár kostkami ledu.
Takové smoothie vypité hned ráno dodá vašemu tělu mnoho potřebných výživných látek.

5. Vyrovnávejte kyselinotvorné potraviny (vajíčka, maso) se zeleninou

Pokud například jíte vajíčka, jako přílohu k nim si dejte nějakou zeleninu – například dušenou brokolici nebo špenát.

6. Dejte si každý den zelený džus (i když to nebude k snídani)

Čerstvá šťáva ze zeleniny, jako jsou okurka, zelí, kapusta či brokolice s trochou citrónu a zázvoru, je vynikající způsob, jak dodat vaší krvi a tělu chlorofyl.
Chlorofyl má silné detoxikační a protizánětlivé účinky.

7. Striktně omezte nebo se zcela vyhýbejte zpracovaným potravinám

K svačině nebo jako dezert si dejte ovoce a zeleninu, semínka a ořechy.
Semena a ořechy však omezte na přibližně 1/4 sklenice denně (0,5 dcl).

8. Podpořte svou štítnou žlázu zahrnutím mořských řas bohatých na jód do svého jídelníčku
Když uvaříte polévku nebo si připravíte jiný pokrm, přidejte do něj špetku sušeného kelpu.
Kelp najdete v podobě sušeného prášku dnes už v téměř každém obchodě se zdravou výživou.

9. Omezte příjem živočišných bílkovin

Podle metabolické teorie příčin vzniku rakoviny bílkoviny, zvláště ty živočišné, vyčerpávají proteolytické enzymy produkované ve slinivce, které jsou nezbytné pro boj s rakovinou.
Vyměňte proto maso například za avokádo, dýňová semínka nebo čočku.

10. Udělejte z neděle polévkový den

Na neděli si uvařte velký hrnec zeleninové polévky.
V případě, že nesníte všechno, si zbytek zamrazte na ostatní dny v týdnu, kdy nebudete mít mnoho času na vaření.

11. Navazujte spojení s přírodou na denní bázi

Pokuste se každý den strávit nějaký čas venku. Když se budete nohama dotýkat trávy nebo země, pozitivně to ovlivní vaše vibrace.
Této metodě se někdy říká „uzemňování“. Dalšími způsoby čerpání energie z přírody jsou ležení na trávě tváří k zemi či objímání stromů.
Některým se to může zdát až příliš esoterické, ale skutečně to funguje. Dokonce se tomu věnuje celá samostatná oblast alternativní medicíny.

12. Před sprchováním si drhněte kůži na sucho pomocí měkkého kartáče na pokožku

Pomůže vám to odstranit odumřelé buňky a toxiny, které se z těla odstraňují přes váš největší orgán – kůži.
Zdroj: thescienceofeating.com, Zpracovala: Vylectese.cz

Konec.

Tento převzatý článek je příkladem změny stravovací i životního stylu při vážných poruchách zdraví, proto je užitečnou inspirací i při parodontóze. Pomozte změnou stravování svému tělu, aby si pomohlo samo.